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sábado, 13 de abril de 2013

Arroz meloso con pechuga y longanizas o el arroz de los mas pequeños




Desde "0"

El arroz preferido de los pequeños de la casa, siempre están dispuesto a comer este tipo de arroces, con una base de caldo de cocido, sin muchos tropezones y con las longanizas que tanto les atraen y que le dan ese puntito de sabor para un peque. La carne, en este caso pechuga que también les gusta a todos, esta ya cortada en tozos pequeños de bocado para que en cada cucharada solo tengan que abrir la boca bien grande. Para los que mas queremos en nuestros hogares, las reinas y reyes de nuestras casas hecho con todo el amor que ellos merecen.

Hacemos cualquier cosa para que coman bien y su alimentación sea lo mas completa posible, pero lo que mas nos gusta es ver una sonrisa cuando comen algo que realmente les gusta y hoy no hay que decir comete la verdura, no apartes las judías verdes, ni nada por el estilo. 

Hoy en este plato llevan de todo, porque su base, el caldo ya es una garantía de que toman todas las vitaminas de verduras que ni soñaríamos que ellos se comieran, pero en el caldo han dejado toda la sustancia, las proteínas del pollo y ternera usada para hacerlo. Ademas le haremos un sofrito de tomate y ajo, que ni podrán notar cuando lo coman.

Hoy vas a tener que darle helado de postre si lo piden porque se lo van a comer tooodooooo...


Ingredientes (2 Persona)
  • 2 Tazas de Arroz 
  • 1 Pechuga
  • 3 Longanizas
  • 1 Tomate mediano maduro
  • 2 Dientes de Ajo
  • Pimentón de la vera
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal
  • Azafran
  • 6 Tazas de caldo de cocido


Preparación 

Cortamos las longanizas y la pechuga en trozos pequeños de bocado, para poder comer en una cucharada. Ponemos una cazuela en el fuego con un poco de aceite 3 cucharadas mas o menos y sofreímos en el las longanizas y la carne hasta que se sellen sin cocinarlas del todo.

Rallamos el tomate y picamos o prensamos los ajos, los añadimos a la cazuela y dejamos que se haga bien el sofrito, cuando el tomate ya este hecho que ha perdido casi toda el agua agregamos la churaradita de pimentón, le damos unas vueltas teniendo cuidado que no queme y rápidamente añadimos el caldo.




Dejamos hervir unos minutos antes de echar el arroz para que el sofrito y el caldo se mezclen bien, probamos de sal y rectificamos si es necesario y añadimos el arroz. Esto ya a gusto de cada uno, yo os he puesto las medidas que pongo para que se quede meloso ni muy espeso ni muy caldoso, pero en este tipo de arroces no hay mucho problema, si tienes mas caldo le añades en caso de que te quedes corto. Mi consejo es 13 minutos de fuego apartar del fuego y servir en los platos pero no dárselos para que no se quemen, cuando se lo puedan comer sin soplar estará totalmente hecho, no se quedara, esclafado y  así no se quemaran.

Les va a encantar a los pequeñines, espero que algún día cuando tenga nietos, sus papas les hagan el arrocito de la iaia.


Paso a Paso
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martes, 4 de diciembre de 2012

Tortilla de Queso y Patatas


 


Mas conocida en casa como tortilla de Sobras de Hada,  es una tortilla mágica, no es mallorquina y nunca es de lo mismo. Depende de cuanta magia ha hecho el hada con su varita durante la cena, también de como  este de cansada,  de lo tarde que sea y la cantidad de polvos mágicos osea ingredientes que queden. Puede ser deliciosamente mágica a veces, pero cuidado porque si es muy muy tarde... igual el hada se ha ido a dormir y aparece la bruja mala!!

Ingredientes
  • 2 Huevos
  • 2 Lonchas de queso manchego 
  • Patatas fritas (las que hayan sobrado)
  • Aceite de oliva
  • Sal


Preparación

Batir los huevos, en este caso el hada estaba tan contenta que salio uno de ellos con dos yemas...a que es magia?  Poner las patatas fritas en el huevo para que empapen bien porque estaban sobradas hacia rato y trocear pequeñitas las lonchas de queso y añadir al huevo y las patatas y mezclar bien. 
Calentar una sarten poner un poco de aceite de oliva y verter la mezcla, poner a fuego medio para que cuaje despacio y no se queme por fuera, envolver y servir. En este caso la tortilla de Sobras de Hada estaba buenísima... 

Paso a Paso
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Dedicada a mis chic@s de Desde "0"


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jueves, 15 de noviembre de 2012

Sémola Roja





Hola a todos hoy os traigo una receta familiar de lo mas sencilla y socorrida, económica y sabrosa. Con esta receta pasa lo mismo que con muchas de mis recetas hay verduras camufladas pero también trituradas, así que no se notan. Es una sémola, pero no es como la que se usa para hacer el cuscús, esta es sémola de arroz y no contiene gluten.

IMPORTANTE Esto va a ser la base de mas platos de fiesta que utilizaremos para momentos especiales, practicar para que la textura de esta receta sea exquisita al paladar, textura, practicar la textura y aquí tenemos una de las bases para platos importantes, ya cambiaremos los ingredientes. Ahora es una crema de textura aterciopelada, sana y barata, pero la podemos convertir en 1ºs platos de lujo.


Ingredientes

  • 2 Cebollas medianas
  • 4 tomates
  • 3 dientes de ajo,
  • Sémola de arroz
  • Pimentón dulce (o picante)
  • Aceite de oliva virgen
  • Sal
  • Caldo de ave, de verdura o agua
  • Salsa de soja 1 cucharada



Preparación
    Pelamos las cebollas y los ajos, lavamos los tomates y lo cortamos todo en trozos que no sean muy pequeños, como en las fotos mas o menos. Ponemos 2 o 3 cucharadas de aceite en una cazuela, añadimos la cebolla y los ajos y removemos un poco antes de añadir el tomate cortado con piel y todo.

    Hacemos este sofrito a fuego medio y hasta que el tomate veas que se esta deshaciendo, en ese momento añades el pimentón dulce o picante, le das una una vuelta y añades el caldo de lo que tengas en la nevera de verdura o de ave y si no tienes, le añades agua del grifo pero que no le pongas caldo de cocido. Pon también una cucharada de salsa de soja. Si te apetece añadir alguna hierba o especia ahora es el momento, elige tu la que mas te guste puede ser tomillo o albahaca... yo no le he puesto nada.

    Una vez añadimos el agua o caldo tapamos la cazuela y dejamos hervir unos 8 minutos. Pasado este tiempo añadimos la sémola, tiene que ser de arroz porque la de maíz se cocina de otra forma y ademas no es lo que ahora queremos para conseguir la textura final.

    Para los que nunca hayan cocinado con sémola de arroz yo os voy a dar mis medidas aproximadas digo aproximadas porque cada uno decidirá si le gusta mas o menos densa.

    Por cada persona:
    •  6 cazos de liquido 
    • 2,5 cucharadas soperas de sémola


      Digo aproximadas porque como todos sabéis perfectamente influye si lo hacéis tapado o destapado y el fuego medio de cada cocina es distinto. La evaporación es diferente en cada caso, pero no pasa nada. Es mejor que se os quede un poco espesa ya que al triturarla siempre se licua un poco, aun así tampoco importa  porque le podéis añadir caldo o agua. Si se os queda demasiado liquida ya no tiene gracia y es mas difícil de arreglar.

      Una vez añadida la sémola remover bien que no se pegue al fondo y hervir a fugo suave removiendo de vez en cuando unos 15 minutos mas. Retirar del fuego y meter la batidora en la misma cazuela, triturar.

      Pasa por  un colador que sea de malla fina para que no se nos cuelen las pepitas y ya esta lista para servir.
      Podéis presentar con un hilito de nata, crema agria o yogur griego, un detalle fresco. Ya veréis que textura ta diferente a la que normalmente tienen las cremas o purés, es muy agradable en boca. Espero que os guste.

      No es necesario para hacer esta receta poner ningún caldo de verdad que no.
      De todas formas voy a aprovechar para hacer algo que en un principio tenia en mente que empezó con la receta del pimiento, tomate y atún y le llamé Fondo de Nevera. pero no se porque motivo pare ahi, quizas no tenia claro el concepto de en que parte del Blog encajaba este tema, que ademas nos permite un total aprovechamiento de los ingredientes y tiene una gran utilidad si te organizas un poco. 

      Nota
      El caldo que veis en la foto en el bol pequeño es uno de mis trucos, es el jugo de escurrir el pisto de las empanadilla. Cuando haces las empanadillas siempre hay que escurrir bien el relleno porque si no mojaría la masa, yo lo dejo decantando un buen rato en un colador antes de hacer las empanadillas y el jugo que suelta es un concentrado exquisito.


      Paso a Paso
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      Sémola
      La sémola es la harina gruesa (poco molida) que procede del trigo y de otros cereales con la cual se fabrican diversas pastas alimenticias (raviolis, espaguetis, fideos y otras). En tierras valencianas se consume la sémola de arroz.
      Las otras sémolas tienen gluten en cambio la de arroz no tiene ningún gluten, a no ser que en la misma fábrica se produzca también otro tipo de sémola y ésta acabe contaminando de gluten a la de arroz. 








      jueves, 1 de noviembre de 2012

      Revuelto de Atún

                                                 

      Para los que ya hayan probado con el de ajos tiernos este es aun mas fácil y con  menos trabajo, no hay nada mas que abrir la lata de atún y batir los huevos. De todas formas lo pongo por escrito por si alguien no lo puede escuchar por el motivo que sea.


      Ingredientes
      • 2 Huevos
      • 1 Lata pequeña de atún
      • Aceite de oliva
      • Sal


      Preparación

      Abrir la lata de atún y en un colador pequeño sobre un bol o una taza echar el atún para escurrir bien el aceite y reservar porque luego lo vamos a usar.

      Batir los huevos con un poco de sal no mucha pensar que el atún ya lleva la suya propia, poner la sarten al fuego y añadir el aceite que hemos apartado de la lata en este caso solo hemos necesitado este pero algunas latas vienen mas secas entonces añadirle 1 ó 2 cucharaditas pequeñas de aceite.

      Ahora verter el atún en los huevos batidos y mezclarlo bien,  con la sarten no muy caliente poner la mezcla. Aquí es cuando decides si quieres revuelto o quieres tortilla. La única diferencia para esto es como cuajarla. pero vamos a remover para revuelto pero no triturado, ir dejando con el fuego suave que cuaje y como empujando hacia un lado y luego hacia el otro con movimientos suaves.

      Os dejo el vídeo de la explicación yo creo que es mas fácil explicarlo de palabra.
      Que aproveche!!!





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      martes, 30 de octubre de 2012

      Crema de Verdura de "camuflaje"






      Este plato esta dedicado a todos los que no pueden con la verdura, ese  alimento que todos los médicos y nutricionistas nos recomiendan y que  para muchos es todo un sacrificio comerla.

      Algunos huyen hasta del color verde en el plato, pero todo se puede arreglar y es necesario arreglarlo porque es una realidad que necesitamos comer verdura.

      Es de Camuflaje porque no se ve y nos ayuda a los padres que luchamos día a día para colar alguna verdura en la alimentación de nuestros hijos y a los hijos con padres muy mayores que les resulta dificil comerlas. 

      Esta receta es un "10" para la buena dieta y un lujo para el paladar. Te van a pedir que la repitas. Yo creo que este plato si cumple los requisitos para que le demos las 3"S"s



      Ingredientes  (2 Personas)

      • 1 Cebolla
      • 2 Patatas
      • 2 Zanahorias
      • 1 diente de Ajo
      • 1 Tomate
      • Judías verdes
      • 1 Pechuga de pollo
      • Aceite de oliva virgen
      • Sal



      Preparación

      Poner un cazuela en el fuego con un poco de agua y sal a calentar, mientras se calienta pelar las verduras, no hace falta corta en trozos muy pequeños. Pelar el tomate, abrirlo por la mitad y retirar las pepitas, si no os apetece dar este paso meterlo entero y ya lo solucionaremos al final.

      Bueno agotados por el trabajo y como ya estará el agua hirviendo, echamos las verduras en la cazuela y las dejamos hervir unos 20' con la tapa puesta y a fuego muy suave.

      Es importante este paso porque deben estar muy cocinadas para los que no le gusta el sabor, pero al mismo tiempo tenemos que conservar todas las vitaminas posibles. La formula es la siguiente:

      (+ tiempo) * (- agua/(- temperatura) = +mas nutrientes + Sabor


      Bueno es una broma pero es verdad mas tiempo, menos agua y baja temperatura.

      Cuando ya este hecha la verdura añadimos la pechuga, tapamos la cazuela y dejamos hervir 10 minutos mas.

      Apartamos del fuego y sacamos el caldo que podamos, para triturar al principio con poco caldo y añadir poco a poco la cantidad que tu vayas viendo que necesitas para dejar el punto de espesor que mas nos guste.

      Porque si lo trituras todo junto al principio igual te queda como una sopa. Cuando esta en el punto justo echamos un poco de aceite de oliva virgen crudo y batimos un poco mas, rectificando de sal si es necesario.

      Se puede servir con unos trocitos de pan frito, con un hilo de aceite o un poco de nata liquida haciendo un dibujo sobre la crema.

      Espero que os guste tiene montones de opciones para añadir o quitar verduras a tu gusto, con estos ingredientes... los que nunca comen cebolla ni ajo ni tomate etc... yo lo he comprobado que ni la detectan, les encanta.



      Truconsejo
      Que nadie que conozca los ingredientes desvele el secreto ni aun bajo tortura,  son un secreto sobre todo para los que no  quieren comer verdura.



      Paso a paso
      Haz click para ver el paso a paso



      Fuera de bromas para los que tenéis personas mayores a vuestro cargo que se les hace ya muy complicado comer cualquier cosa masticada, si les dais esta crema tan fácil de comer lleva verduras y lleva pollo o pescado... espero que lo admitan y se les haga mas fácil cada día.

      Pronto os doy la receta para hacer la crema con verdura y pescado que tenga "0" espinas.

      le damos las "B"??  Bueno Bonito Barato

      le damos las 3 "S"??  Sencilla Sabrosa Sana




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      sábado, 20 de octubre de 2012

      Tortilla de Patatas



      Como en casi todas las recetas mas populares y caseras de nuestra gastronomía, incluso en algo tan sencillo como es esta tortilla hay diferentes variantes. Cuando una receta es tan popular creo que es totalmente imposible que no se le ponga un poquito del gusto personal del cocinero o de los comensales.

      Podríamos empezar por si lleva o no cebolla, o si lleva ajo o no, también algunos le añaden pimiento verde etc.... Pero nosotros vamos a la recta básica, solo con patata, receta para principiantes. Es tan básica que la ilustraremos con imágenes.



      Ingredientes (4 Pers.)

      • 4 o 5 patatas grandecitas
      • Aceite de oliva virgen
      • 6 huevos
      • Sal al gusto


      Preparación

      Mas fácil imposible. Pelar las patatas y picarlas finas. Poner abundante aceite en una sartén y calentarlo. Agregar las patatas y un poco de sal (al gusto) y freírlas. Mientras se fríen cascar los huevos en un recipiente y batirlos.

      Sacar las patatas y escurrirlas bien para mezclar con los huevos batidos, rectificar de sal. 



      Quitar el aceite de freír las patatas y dejar en la sartén solo 1 o 2 cucharadas, cuando este caliente volcar la mezcla de las patatas y los huevos en la sartén caliente, sacudir fuerte la sartén para que no se pegue por la base y bajar un poco el fuego para que se vaya cuajando.

      Pasados unos 3 o 4 minutos poner un plato llano sobre la sartén y darle la vuelta con decisión. si te atreves dale la vuelta en el aire.

      Paso a paso
      Yo creo que en este caso  todos decimos...."Yo también pienso que nadie hace la tortilla como mi madre"




      Gracias por tu visita 




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